跑鞋

从开始跑步以来,
用过很多品牌的跑鞋,近几年爱上了Asics。
linlinxing日常穿的鞋子只有一双,可跑鞋却有两双。
跑步,是最有益的兴趣爱好。
今天来聊一聊,跑步爱好者对于跑鞋的一些观点和建议。

ASICS亚瑟士是专业功能性的运动品牌,秉承将科技与创新融入对高品质和高性能产品的不断追求,为所有运动爱好者们提供全面的专业运动鞋服和运动装备。公司创办于1949年,当时31岁的创办人鬼冢喜八郎开始在日本神户市自己的家里制作运动鞋。当时公司的名称是Onitsuka,再加上“日行千里路、行动最敏捷、亚洲最强的百兽之王——Tiger”成为“Onitsuka Tiger”的品牌。

wikipedia

比起更有名气和设计前卫的Nike和Adidas,Asics仿佛更加低调平庸。
在跑鞋领域,恐怕Asics是最一流的。Nike和Adidas甚至都不在“四大跑鞋”之内。

ASICS:Anima Sana In Corpore Sano
健全的精神属于强健的体魄

选择跑鞋注意点:
  • 根据跑步目的而选择跑鞋。
  • 了解自己的足型去选择跑鞋。
  • 性能大于颜值。
  • 短跑建议选择地抓力强的鞋底设计,利于速度提升。
  • 长跑建议选择抗震性强的跑鞋,减少对膝关节和踝关节的压力。适合推荐给跑步初学者,和马拉松参赛者。有抗震减压,减缓疲劳和增强耐力的效果。
  • 路况对身体的冲击力。
    跑步对身体的冲击力排序:跑步机<草地<塑胶跑道<泥土道路<柏油公路。
    往往马拉松大赛都是最硬的柏油公路,持续四十多公里的跑步,一定要注意保护好膝关节踝关节。
  • 不要洗跑鞋。那样会加速跑鞋的老化和加速消耗。用湿布擦,用杀菌除臭喷雾即可。

另外,
任何跑鞋,都是纤维、塑料、橡胶等构成。任何跑鞋也都是消耗品。

linlinxing建议,超过2000km后请换一双新的跑鞋。跑姿的正确,以及跑步路况使用环境等,都会对跑鞋有不同的消耗和磨损。
即便没有使用,橡胶超过2年后就会老化,无法达到最佳表现状态。推荐至少每2年换一双跑鞋。

今天,你跑步了吗?

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