如果不是真的“闲的没事儿干”，谁能在星期天早上四点半起床呢？笑

这次登山共计9个小时，距离30公里，升降高度1500米。 下山后，躲在卫生间，用湿巾擦拭全身的臭汗，换上干爽的衣服。

次日，我们睡到中午时分自然醒。 全身略有肌肉酸痛，让我们感到身心的愉悦和充实感。 登山和徒步，是个好运动！