这天，顶着压在东京上空的乌云，套上跑步T恤，登上跑鞋，领着两根香蕉就出门了。

健脑则解决了焦虑、压力、抑郁、注意力不集中、记忆力差、创造力低下等问题​。也就是现代人生活中通常遇到的问题。

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都说，真正的马拉松，是从30km开始的。 身体状况也就是从30km开始，感觉很吃力。

关于最近的跑步。小半年来，一直没有找到称心的跑步路线，所以也一直都在GYM的跑步机上跑步。疏于锻炼，参赛的日子...

索性就在我们公寓附近的健身房开始了锻炼。 平时上班工作比较忙，晚上也时常遇到突然加班的状况。