疫情日记

Day1 星期一 【我阳了】

这天是个星期一，我和往常一样出勤上班。
也许是周末，在家和Winnie喝酒贪杯的缘故。这天清晨起床，嗓子感到异常疼痛。
也有感冒的前兆。也许是宿醉加上着凉的缘故吧。
没有多想。

星期一的工作照常进展。
临近午餐的时候，我有些不安，于是提前午餐休息。
去了车站附近的PCR检测中心做检测。
但，结果要到这晚夜里24:00才能够得到。
在公司附近，草率地用了午餐后，暂时返回公司继续工作。

当我继续工作了两个小时之后。
身体反应有不祥的预感。这是我前三次接种疫苗时有过的前兆，关节酸痛和将要到来的高烧。
我草率地整理了手头的工作。并发了消息给正在开会的上司。
“身体状况不良，今日早退。安全起见，回去的路上我要做个PCR检测。结果再联系。
不好意思添麻烦了。”
最后，还不忘用日式思维添上这么一句。
其实内心是想：客观事实，我又能如何。添不添麻烦，事已如此。
我简单告诉了团队里的小妹，说身体状况有不详征兆。我要去做检测。
而这个小妹，正是一个星期前，刚刚康复回到公司的。
于是，我尽可能少的和公司其他同事有接触。给自己的办公位喷上了消毒酒精之后，迅速撤离，径自步行回家。（从我家到公司，步行十分钟）

回到家后，Winnie还在工作。
因为东京的疫情反复严重，感染人数加速增长。
没有必要去公司的时候，Winnie基本在家里工作。
连续十来天，每天东京的感染人数平均三万以上。
每五六个人中都会有一个阳性感染者（或无症状且不自知）。
这已经是不可控的趋势。
做好心理建设，和对应准备。轮到自己也毫不惊奇。

回到家后，我想办法，如何分离我和Winnie的生活空间。
但目前看来，好像也没什么意义了。
在我的PCR得出结果之前，尽可能降低风险。
该消毒的消毒，该杀菌的杀菌。其实我们家在日常里，还是非常注重这些。
尽管如此……

这天，Winnie结束工作后。
她去了附近超市，准备了两个人十天不用出门的生活用品和食物。
不过，其实是没有必要的，也可以从Amazon和UberEats买到物资和食物。
这个时候，早已经瘫痪的日本医疗机构已经无法指望。
更何况轻症患者。

傍晚时分，我明显感到嗓子的不适感延伸到了气管，蔓延到我的胸腔里。
我能感觉到我气管的存在。
和我曾经感染流感的体验很相似。但并没有异常的高烧。
这晚。我的体温一直在38度上下徘徊。
并且收到了阳性确诊的通知信息。

DAY2 星期二 【各种申请】

一夜辗转难眠。持久的低烧，时而阵阵恶寒来袭。
我并没有什么恐惧感，而是觉得好起来后，应该更爱惜自己，更珍惜自己时间，让自己活得更有意义一些。那些喝闷酒吹牛逼的事情，简直就是浪费生命。
我和Winnie曾有3次的疫苗加持，一定不会重症化（但愿）。

就在上个星期天，我还和爸妈语音聊天，聊了包括日本疫情在内的种种话题。说到了岸田首相几天前也感染了新冠云云。
我以为是我聊得太开心，话说多了，第二天醒来才会嗓子疼。
既然已经确诊阳性，我打算等我康复了之后再把这件事情告诉他们。
免得他们担心焦虑。或者，压根就不告诉他们。
因为信息差异，和对待疫情的态度，处理方式的不同。
在日本，感染新冠仿佛家常便饭，而国内却像是天塌了似的大事。还是不要告诉他们得好。

这天早上，上司担心我的身体状况。
实在不行就让我多休息几天。
当我告诉他我确诊阳性的时候，那么，具体多休息几天还真么没准儿了。
笑
天灾人祸，没有办法。该怎么办就怎么办吧。
养身体才是最重要。
同时，Winnie作为浓厚接触者，虽然还是在家里远程办公。
能做的我们都做到了。

我们向东京都福祉保监局申请了自宅疗养的食物“大礼包”，
以及Winnie需要的检测套件。
Winnie很大概率已经是阳性，但是希望是无症状，不至于受折磨。

这天在稍微清醒的时间里，
查了查自宅疗养的指导建议，普遍是需要10天的休养时间。
当检测成为阴性后，即可恢复正常社会活动。
真是浪费人生。
转念，也或许是一次好好整理自我的机会。

这天傍晚的时候。我公司的邻桌同事，短信问我状况如何。
我以为是关心我。没想到它昨晚也被判定为阳性。
这也顺理成章，我们经常在公司附近一起吃午饭来着。
不过，谁知道是什么时候，在哪里被感染的呢？

这天我和Winnie的晚餐，
说是火锅。其实是清汤涮菜，加了几片肉。
因为我确实食欲不振。吃点清淡的，但也要注意营养的补给。
尤其是蛋白质和维生素。
此刻，Winnie还没有出现任何症状。
家务事，能帮我打理很多。

这天晚上，开始剧烈咳嗽。
咳嗽，是想送出积在喉咙的痰。痰没有颜色。
但是，我可以通过调整呼吸，来控制咳嗽。
意图性的咳嗽，送出积累的痰。
咳嗽瞬间，喉咙会感到灼伤般的疼。但不会持续很久。

夜里，我的体温则会比白天更高一些。浮动在38度上下。
为了不让脑子烧秀逗了，退烧药必不可少，额头和背上贴了有薄荷清香的散热片。
其实对于轻症患者，就是硬抗。没有什么更好的方法，也没有更多的医疗资源可以分配。
因为还有更多重症的和老人们在排队。

我发信息问了公司同组的小妹们，知道她们没事，就稍稍放心。

DAY3 星期三 【最痛苦的一天】

这一夜，睡眠很浅。
由于吃了退烧药的缘故，出了很多汗。衣服和被单全部被浸湿。
如果不听着郭德纲相声什么的，很难入眠。

清晨，嗓子剧烈的疼。6:00被疼醒。
立即将枕边的龙角散，送进喉咙。体温37.7度。
枕边，触手可及的地方有药和水，还有体温计。这很关键。
衣服一旦被汗浸透之后，立即换下洗掉。免得着凉，也免得病菌滋生。

每次吃完退烧药，都会出汗不止，昏睡上一个小时就觉得轻松一些。
这样的事情，每天要反复两三次。
好在，并没有觉得症状有加重的征兆。
今天的鼻涕和痰，已经呈现黄色。
看来，在我体内死掉的细胞和病菌尸骸，正在向“战场”外清理。

临近正午时分。
头天，申请的东京都政府“大礼包”送达。
运送小哥哥先是拨通我的电话，确认我在家，然后将物资放在我公寓的门口。
足足有两大箱。
我打开后，正如所料，基本都是开封即食和只需要半加工的防灾食品。
两大箱物资，市价估算，也要两万到三万日元吧。
也都是我们纳税人的钱，羊毛出在羊身上，薅资本主义羊毛，此时不薅何时薅。
家里还有不少生鲜食品，这些物资打算等生鲜食品吃完的时候再用。

这也是Winnie在家办公的第三天。
我们虽然分开房间。但生活的公共区避免不了接触。
目前她还没有任何症状的表现。

DAY4 星期四 【Winnie阴性】

这一觉，睡了13个小时。
也许是喝茶过多，凌晨2:00才有困意。醒来后已经下午15:00。
清晨6:00的时候，服了强力退烧药，以免体温再度升高。也吃了止疼药，减缓发烧时常有的关节疼和肌肉酸疼。吃完药，又昏睡下去。
虽说睡了13个小时，但中途因嗓子的不适，喝水，上厕所……这样的反复。其实并没有能够深度睡眠。

下午三点起床后。
已经不再发热，这或许归功于退烧药的药效。
与前两天相比，气管和喉咙，已经明显舒服了很多。仿佛感觉距康复不远了。强烈的咳嗽和积痰的状况和前一天相比，缓和许些。
可糟糕的是，鼻腔后面上颚的部分开始有了肿胀和疼痛，而且伴随鼻塞。这也在以往的重感冒中有过体验。但是没有大量的鼻涕产生。可能是我服用的退烧药有止鼻涕的功效。
总之，如果没有退烧药，止痛药和各种辅助药剂的帮助。这将会是一个很难熬的自愈过程。
但这些药剂，也并不是杀菌解毒甚至连消炎都不是，只会让人感觉舒服一些。和病菌对抗的，还是自己的免疫力。还是要硬抗。所以重症化患者，恐怕就是抗不过去的那些人，也许患有先天疾病，或是老年人吧。

昏睡的时候，胡思乱想。
觉得，其实生命也并没有那么可贵。就怕没有在这世界上真正地活过。
所有人生体验的总和，就是自己的人生。
那些和同事喝酒吹牛，被垃圾信息轰炸，被倾倒消极情绪，毫无意义的争辩……今后都要避而远之。

伴随着的还有各种各样的取消。
取消了朋友打算来我家吃饭的活动。取消了和朋友商谈工作的事情。
以及，取消了预约的理发时间。
上一个星期五，发廊来电，说我的担当理发师因阳性，所以预约在上一个星期六的理发，推迟到了这个星期六。而这个星期六，又因为我的阳性，取消了预约。
这么算一算我快要两个月没有理发了。等完全康复之后，一定要好好打理一番。

Winnie在家办公的第四天。
没有任何发症征兆。
2天前申请的检测套件，依旧没有送达，所以并不确定是否是阳性。
我一直对日本的行政效率不抱什么希望。

这天晚上。
我们收到了检测套件（西门子的）。
Winnie检测结果是阴性。真是太好了。
不过，自己在家检测的简易套件，不如机构检测得精准。
好在，总算可以放心下来。
接下来的课题就是……避免我传染给Winnie。
家里的各个角度定时消毒。
在Winnie保持阴性的同时，我也康复回阴性的时候，我们就可以外出回复正常活动了。
如我康复回了阴性，而Winnie却变成了阳性的话，我就会变成浓厚接触者，我们依旧需要在家待着。真不希望成为这样。

DAY5 星期五 【好转】

昨天检测结果，Winnie是阴性。心情轻松了好多。
人逢喜事精神爽。感觉自己的状况也大有好转。

可能是连续几日，作息不规律的缘故。这天，我在正午起床。
已经完全恢复了正常体温。嗓子也不如前几日那么疼痛，只有一些小小的不适。咳嗽缓和了很多。种种迹象表明，我基本已经康复得差不多了。再修养两天，可能就完全康复。

据官方要求，确诊阳性之后的一个星期，是在自宅疗养期。
在此期间，如果恢复正常体温，症状有所改善后。再加上3天的稳定观察期。没有异常情况的前提下，检测为阴性。那么就算康复。
所以，一旦被检测成为阳性，无论症状如何，哪怕是无症状。也是需要自宅疗养10天时间。这样，才会降低感染到他人的风险。
而和我同住一个屋檐下的Winnie，也还是没有被我感染。看来，感染我的病毒已经是很弱的毒株了。至今，休息5天，已经是挺了过来。
仿佛很快就能回到工作中去。
但为了“防止感染他人”，还是老老实实在家里待够10天更安全。

这天，我读了两本书。写了读书笔记。
和Winnie一起看《指环王》三部曲。
以及整理了以往没有补上来的博客文章。
好像回到了学生时代，某个不用打工的暑假一般，轻松自在。

DAY6 星期六 【吃了睡】

因为没有特别的安排，以“休养身体”为第一目标的原则。
每天保持睡眠10个小时（或以上）。
夜里的时间，基本在写文章或整理博客。所以睡觉时间也比正常工作的时候晚很多。
足不出户生活，每天消耗的能量也有限。除了睡觉，养身体，看书，写文章之外也没什么事情是提得起兴致去做的。

已经连续两天，在不服用退烧药的情况下，维持正常体温了。
喉咙也不会疼痛。
只是偶尔的咳嗽，带出一些透明的痰丝。比起先前的几日，更容易打喷嚏和擤鼻涕了。就像一场普通的小感冒。
除了嗓子哑和没食欲之外，好像也没有什么很大的影响。
据说完全恢复元气，需要3个星期。也因人而异吧。
平时还是要多多注重锻炼身体，健康饮食，合理作息……这些好像是理所当然的事情，好像并不是每个人都能理所当然地去遵循。

可惜那些曾经被我浪费掉的时间，浪费掉的生命。没有用来做更有意义的事情去。现在，我好像明白了一些什么。
其实我们一直都明白。但就是没有活成那个“理想中完美的自己”。
现在，我应该做一些什么了。

DAY7 星期天 【依旧阳性】

当我以为，一切都在好转的时候。
这天，东京都为我和Winnie邮递来的检测套件，晚餐后，我们检测的结果是……
Winnie依旧保持阴性。我也依旧保持阳性。

除了轻微的咳嗽和流鼻涕之外，身体已经没有了任何的不适。体温正常，嗓子也不痛了。
已经开始为闷在家里觉得无聊了。
原本以为，应该是已经是转阴性了。可没想到检测结果依旧是阳性。
心情低落。
也就意味着，我和Winnie依旧需要闷在家里。
同时也依旧需要谨慎，避免将Winnie感染。
满屋子，每天不知要喷洒多少消毒液。
500ml消毒喷雾，还没有到一个星期就已经见底。

原本计划的下个星期，起码星期五是可以回去工作。
可现在看来，不太乐观。
以现在的身体状况，在家办公也是完全没有问题的。
只可惜，我们那老古董公司提供不了相应的条件。
经过这件事情，也是对我的团队一次很大的考验。缺了谁都能转的团队，才是好团队嘛。笑。

DAY8 星期一 【无聊】

这天，依旧睡到自然醒。
看来，在家静养，也不是件什么坏事。好像给自己放了一个长假（虽然开头的几天比较辛苦）。
身体状况嘛，除了稍稍感到气管的不舒适，轻微咳嗽之外，基本没有什么异常反应。
但是，仍然食欲不振。每天摄取必要的营养就好，至于具体想吃什么，那倒提不起任何兴致来。
看来，吃货的命运将要终结于一次新冠感染啦。

这天，在线和同事简单聊了些工作上的事情。
保守打算，这个星期五就可以回公司上班。
看来已经乱成一片了。
不过，工作上的事情，就只在工作的时候想吧。
赚钱生活嘛，生活才是第一位。

这天，依旧是读书和写文章。
仿佛看到了我退休时候的生活。
对于读书和写文章，无论做多久我都不会觉得厌烦。
至于，不能出门这件事。开始觉得无聊起来。
Input的方式有多种，“读万卷书”是其一，我更热衷的是“行万里路”。

总之，身体状况恢复之后，就开始觉得无聊起来。
家里的生鲜食物，已经见底。
好在还有不少速食的保存食物，可以让我和Winnie至少吃上一个星期以上。
Amazon和UberEats也能随时点。倒是一点都不担心。
这晚，我和Winnie吃了海藻沙拉，海藻煎蛋，花蚬海藻汤，芦笋炒肉。

DAY9 星期二 【阴性】

这天，收到了Amazon上购买的生活用品。
Winnie也收到了预定的衣服。还有草缸里养的宠物虾。
在家闷久了，连逛街都觉得是一种奢望。

傍晚时候，收到了东京都邮递来的第三批检测套件。
这次，我和Winnie都呈现了阴性。
这晚，我们终于可以睡在一起啦。

经历了9天的时间。
体验了日本的第7波疫情。
就像一次流感和重感冒。
也在这段时间里，看了很多书，想了很多事情。
珍爱生命，热爱生活吧。
我们习以平凡的日常生活，可能会因一个小小的变故而被打破，而被摧毁。
不要等到失去的时候，才知道珍惜。
绽放吧。
我要高调地活着。

~完~