通过了这次登山，我和J叔建立了亲密的信赖关系。 下山的路上，我们聊起家长里短。 我聊聊我的父母，他聊聊他的孩子……

保持好的生活方式，工作习惯。 有益身心健康。

今天的晨跑， 和以往的路线不同。

一场大雪和持续的降温， 将我的跑步安排彻底打乱。