在对不良嗜好成瘾之前，最好就不要接触它们。 不要盲目自信，不要试图去挑战自己的自控能力。

如果我们能够认识到“人性的本质=愚蠢和无知的壁垒”，并在言行上投入一些注意力，我们的生活就有可能变得更加宽容和平和

通过改变我的生活习惯，也可以更好地管理体重，更健康，更快乐。 希望也能通过自己的自律和行动，影响到身边的人。

健脑则解决了焦虑、压力、抑郁、注意力不集中、记忆力差、创造力低下等问题​。也就是现代人生活中通常遇到的问题。

建议我们应该尽量购买我们渴望拥有的物品，不要犹豫和拖延，满足我们的欲望。

也在这段时间里，看了很多书，想了很多事情。 珍爱生命，热爱生活吧。 我们习以平凡的日常生活，可能会因一个小小的变故而被打破，而被摧毁。 不要等到失去的时候，才知道珍惜。 绽放吧。 我要高调地活着。

我们登山的目标是安全返回，而不是登到山顶。 所以，安全第一。

今天介绍，最近阅读的项目管理入门级书籍。 『外資コンサルが教えるプロジェクトマネジメント』 总结一部分对自己有用的内容。

信息输出的目的信息输入真正的目的，其实并不仅仅是为了提供给他人阅读或参考。 更重要的也是，自我的信息整理。

喜欢旅行和摄影的伙伴，出发上路时面对家中的摄影器材，总不知如何下手。从选择相机，到选择镜头，再到各种附件……让...